Bewegung macht glücklich – auch und besonders in der Schwangerschaft

24/01/2021by admin0
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Yoga in der Schwangerschaft hilft den Rücken zu entlasten und zu kräftigen, den Beckenboden zu trainieren und beweglich zu bleiben. Durch Atemübungen können Beschwerden wie Kurzatmigkeit gelindert und die Schmerzbewältigung während der Geburt erleichtert werden. Hierbei wird besonders auf die individuellen Bedürfnisse der werdenden Mamis eingegangen. Yoga in der Schwangerschaft wirkt entspannend auf Körper, Geist, Seele und Baby.

Der Kurs findet vom 06.02.2021 – 27.03.2021 immer samstags von 10:00 – 11:00 Uhr statt und kostet 120,00 Euro.

Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft und zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

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