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Wer gerne körperlich aktiv ist und dies mit Tanz verbinden möchte, wird sich in diesem Kurs wohlfühlen. Die Unterichtsstunde setzt sich aus drei Elementen zusammen: Erwärmung, um Muskeln und Sehnen in die nötige Arbeitstemperatur zu bringen, zu dehnen und zu lockern. Statisches Üben frei am Platz oder an der Stange, um eine aufrechte Haltung aufzubauen, Muskelkraft zu trainieren, aber auch Körperbewußtsein und Ausdruck zu schulen. Kombinationen
sind tänzerische Schrittfolgen im Raum. Hier werden kleine
Choreographien mit der Gruppe erarbeitet. Näheres über die einzelnen Programme besprechen wir gerne auch mit Ihnen persönlich - wir freuen uns auf Sie! |
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